TALLERES DE PARTO

La Casa de la Mujer inicia el primer ciclo de talleres 2015 para parejas embarazadas el miércoles 4 de marzo a las 18 horas para parejas que cursan más de 14 semanas de gestación. También inaugura un espacio para reencontrarnos después del parto el primer jueves de cada mes a las 16 horas.

Por consultas e inscripciones llamar al 2506 06 01 o al 2507 65 02 en el horario de 14 a 18 horas.

En qué consisten...

Los talleres se realizan a partir del tercer mes de la gestación y tienen una duración de 90 minutos. Todos se inician con una gimnasia especial que acompaña los cambios naturales del cuerpo de la gestante. La gimnasia está compuesta por ejercicios de columna y pelvis que evitan calambres y arcos de piernas, ejercicios de Kegel, de respiración y relajación y ejercicios para las mamas.

Los contenidos y fechas de los talleres para marzo-abril de 2015

1. Derechos de las embarazadas - Evidencias científicas – 4 de marzo.
2. Miedos, ansiedades y sentimientos en el embarazo - Apoyo psicológico – 11 de marzo.
3. Higiene y alimentación – 12 de marzo.
4. Los cambios en el cuerpo, sentimientos del parto, posparto y puerperio – 18 de marzo.
5. Masaje, posturas y pujos – 19 de marzo.
6. Sexualidad y embarazo: mitos, miedos, tabúes, ser madre, ser padre – 25 de marzo.
7. Ubicación del embarazo en el cuerpo y anexos embrionarios – 8 de abril.
8. Preparto, trabajo de parto y parto – 15 de abril.
9. Episiotomía, puerperio, inducción, fórceps, cesárea y epidural – 22 de abril.
10. Recién nacido/a, lactancia natural, amamantamiento – 29 de abril.

Los últimos 4 talleres se apoyan en materiales audiovisuales y se realizan alrededor de las 32 semanas del embarazo.
Las parejas tendrán folletería del embarazo, parto y nacimiento y pueden tener material de apoyo en la biblioteca de la Casa de la Mujer.
Por cada taller puede colaborarse con la Casa de la Mujer mediante un bono colaboración.

Apoyo del Puerperio

El apoyo del puerperio y amamantamiento se brinda en consultas los miércoles y jueves de 14 a 17 horas.

Espacio de Reencuentro

Además, este año inauguramos un nuevo espacio: el primer jueves de cada mes a las 16 horas nos reencontraremos para compartir vuestras experiencias vividas durante sus partos y también para presentar a vuestros bebes.

Las fechas de este nuevo espacio son: 5 de marzo, 9 de abril, 7 de mayo, 4 de junio, 2 de julio, 6 de agosto, 3 de setiembre, 8 de octubre, 5 de noviembre y 3 de diciembre.

Equipo

Obstetra Partera, Gilda Vera; Licenciada en Psicología, Sandra Marchese.